■〈ムック〉の本■アレン・カー■阪本章子■ロングセラーズ■2002年08月
評価: 4.27
レビュー
なんとなく買ってみたのですが
この本で・・・禁酒まではしませんでしたが、週に2、3回の晩酌が最初の3ヶ月間は禁酒、その後は月に1回の晩酌程度です。続けてこのシリーズの禁煙テラピーを読んでみたら・・・いまだ禁煙が続いてます。代用品も不要でした。半年になります。禁煙できていることが何より嬉しいです。自分は○○できるんだ！と思い込むことが難しいけど、大事だと思いました。これでお酒が止めれれば、対費用効果は非常に大きいと思うのですが・・・・・うーん？です。
今年こそ禁酒成功をめざして！
とても参考になりました。この本を読むだけで禁酒出来るかは？ですが、禁酒する意志のある方にはとても役立つ本になってると思います。良かった
なにをしてもお酒は止めれず諦めてました。禁煙の時にお世話になった禁酒バージョンがあると知り即購入止めれました。飲みたいという気が起こらないです不思議ですね本日のリンク元|8|